L'approche de régulation Somaëra est ouverte à tous et informée sur le trauma. 

La pratique somatique (breathwork & bodywork) est une démarche ancrée dans le corps vécu (le soma), qui considère que les sensations corporelles, les mouvements, la respiration et les perceptions internes jouent un rôle essentiel dans l’expérience émotionnelle, psychique et relationnelle. Elle peut favoriser la libération du stress accumulé, des émotions enfouies et des tensions corporelles liées à la dimension psychosomatique.

L'accompagnement bien-être somatique de Somaëra c'est un espace sécuritaire où l'on développe graduellement une meilleure conscience corporelle pour mieux reconnaître, accueillir et réguler ses états internes.